Tips de alimentación sana

• Los jugos más saludables que podemos tomar son los verdes. 3 Recetas: http://vitafit.com.mx/2013/05/07/jugos-verdes/

• El único momento que es recomendable el azúcar es después de un entrenamiento intenso. Fuera de eso evítalo.

• El six pack se consigue con dieta, no con haciendo incontables abdominales.

• El desayuno es lo más importante. Eso ya lo sabemos. Pero, concretamente, qué desayunar para quemar grasa?: http://vitafit.com.mx/2012/03/24/que-desayunar-para-quemar-grasa/

• Casi todo lo que comemos ya tiene sal. Evita agregarle más a tus platillos. Elimina el salero de tu mesa de preferencia.