Throwdown Nacional De Crossfit en Colombia

PREPARADOS? FALTA UN SÓLO DÍA COMPETIDORES!! PARA QUE MIDAN CONTRA SUS COMPAÑEROS SUS CAPACIDADES EN TODO LO QUE HEMOS ENTRENADO EN NUESTRO BOX DE CROSSFIT. RECUERDEN!! EL DOLOR ES TEMPORAL...LA GLORIA ES PARA SIEMPRE!!

#Inspiration #TakeItEasy

Para los que quieran, me pueden seguir en twitter, más de lo mismo, un poco de mí, un poco de allá y acá, un tweet inteligente se le demora otro poquito. Aquí un twit de motivación e inspiración personal. 

https://twitter.com/mariatrujillom

Squat Challenge / Reto de Sentadillas

Para cambiar un poco el tema tan académico que llevo en los pasados 2 posts les quiero recomendar este reto que yo misma experimente y que mañana acabo, es el reto de las sentadillas, lo pueden empezar desde mañana mismo y apuntan en un calendario cuantas deben ser cada día. Recuerden que si hacen trampa solo se están robando a ustedes mismo, así que no tiene sentido, no es fácil pero los resultados salen a flote. 

Capitulo I. LA CONEXIÓN, DISPOSITIVO SIMBÓLICO, PARA CONTROLAR LA INCERTIDUMBRE

Es probable que las campañas anti tabaquismo  cada vez más agresivas y estigmatizadoras del fumador hayan hecho lo suyo, pero el remplazo del cigarro por el móvil no representa una simple sustitución de un antisiolítico nocivo para la salud por otro- que al menos no produce cáncer  sino que comporta una alta carga simbólica que es preciso desentrañar  Y esto nos lleva a preguntar: porque se ha vuelto tan perentorio, indispensable y trascendente, estar comunicados a todas horas y en todos los lugares? ¿ que terrores, fantasmas, ansiedades y dilemas no resueltos, individuales y colectivos- estamos depositando en esos pequeños apartes, que clonan nuestras voces, amplían nuestros sentidos, extienden nuestros cuerpos y siempre llevamos empuñados en las manos  ¿que fragmentos dispersos de sentido en nuestra vida cotidiana están completando o anulando? que espacios vulnerables de nuestra fisionomía están deificando? que fantasmas de la otredad están cubriendo bajo el manto protector que nos brinda el hecho de estar siempre comunicados con los nuestros?

DISPOSITIVO IMAGINARIO PARA MANTENER BAJO CONTROL LA INCERTIDUMBRE

Las incertidumbres provienen de los mismo ámbitos donde se construyen las certezas. Las provocan los procesos de transformación que sufre la familia tradicional, la dispersión y mudanza de sus miembros, la erosión de la autoridad parental, la des localización del ámbito domestico.

El teléfono móvil es la clave para mantener la cohesión imaginaria de estos espacios familiares seguros donde habitan nuestras certezas, cuando nos cubre bajo el manto protector de estar siempre comunicados con "los nuestros". En la mayoría de las ocasiones no lo usamos para ampliar nuestras redes de conocidos o entablar nuevas relaciones, como sucede con Internet  sino para no perder el contacto con los nuestros, un circuito de afectos y reconocimientos mutuos que excluye a los otros.

En condiciones de desasosiego  el celular constituye el bálsamo tranquilizador que nos permite amarrar a los nuestros en tribus de pertenencia constituidas en redes de familias, amigos, empleados, compañeros de trabajo, clientes, alumnos o pacientes, y también  un mecanismo de afirmación de la identidad individual, familiar y grupal a través de las conversaciones, referencias y complicidades que solo hacen sentido entre los miembros de cada tribu.

La tensión entre la necesidad paradójica de aumentar el grado de la autonomía, y al mismo tiempo no perder las certezas que brinda la sed de protección familiar, se expresa en una especia de " pacto de simulación" que se instituye a través del celular, donde los padres simulan tener el control de sus hijos son conseguirlo del todo, y los hijos simulan la independencia de los padres sin lograrlo del todo.

En el mismo sentido, en la red las personas pueden mantener una relación de mayor independencia o prescindencia con los canales que brinda el correo electrónico, el messenger, las comunidades virtuales o el skype. se tolera que alguien no teste enseguida o simplemente no conteste, que decida entrar y salir de una comunidad, que se desconecte de un juego on line para conectarse mas tarde. Pero estas licencias no están autorizadas para el teléfono celular.

Robinson Crusoe ya tiene celular / Introducción

Hace poco leí un libro que de verdad me encanto y además de recomendarlo, quería hacer   pequeños resúmenes pues el libro apunta a muchos contenidos de análisis sobre la relación de la tecnología y la gente. Bueno, la idea es que a los que les llama la atención este asunto de la tecnología y sus consecuencias antropológicas y sociales lo pueden leer, así que los resúmenes serán muy pequeños pero exponiendo la idea principal.

ROBINSON CRUSOE YA TIENE CELULAR

LA CONEXIÓN COMO ESPACIO DE CONTROL DE LA INCERTIDUMBRE

por

ROSALÍA WINCOUR

Este es un libro que trata acerca de la relación de la gente común y corriente con la computadora, Internet y teléfono celular en la vida cotidiana. Este libro quiere dar cuenta de estos nuevos procesos de creación de sentidos, recuperando desde una perspectiva socio-antropológica las condiciones sociales y culturales que hacen posible esta independencia.

Aquí también se asume que la apropiación de un artefacto digital siempre se produce en espacios cotidianos situados en el hogar, el trabajo, la escuela, el transporte público, el cibercafé, el cine, la calle, etc. Siempre en relación con otros cercanos y conocidos, y siempre en alteridad con los otros extraños y desconocidos, aunque unos y otros estén físicamente ausentes. 

El hecho de que las personas usen las TIC para fines no previstos y de una forma no prevista o indeseada por los programadores e ingenieros informáticos, no implica necesariamente una subutilización de sus potencialidades sino la adecuación de las mismas a situaciones sociales, culturales y afectivas altamente significativas para diversos grupos en individuos antes de la llegada a sus vidas de estas tecnologías.

De todos los contextos situacionales de consumo de Internet y el celular, hemos privilegiado el ámbito doméstico con sus extensiones virtuales. En el enfoque dado a este trabajo el ámbito doméstico y familiar es clave para comprender la apropiación de estas tecnologías.

La bibliografía sobre las diferencias generacionales en los usos y apropiaciones de las TIC ha privilegiado analizar el fenómeno en una perspectiva comparativa pero aislando la experiencia de una generación con  respecto a la otra. Existen estudios que sirven para establecer comparaciones entre lo que unos y otros hacen con la red, o mas bien, entre lo que unos pueden hacer y lo que otros no pueden hacer.

No es la tecnología en sí mismo la que marca los límites y los quiebres entre el mundo de los adultos y de los jóvenes, sino el alcance y el sentido de la experiencia con la tecnología dentro de los confines del universo práctico y simbólico de cada generación.

En ciertas investigaciones sobre Internet y el celular en la vida cotidiana, lo virtual alude a los vínculos que se sostienen en el ciberespacio (on line) y, lo real, lo presencial, a los contactos cara a cara en el espacio físico (off line). Sin embargo, no ignoramos la complejidad teórica y epistemológica que encierra la definición de estos términos. No es objeto de este libro dar cuenta de dicha complejidad en sus diversas vertientes filosófica, antropológica y sociológica, pero no podemos dejar de mencionar que la virtualidad en las relaciones humanas no se inició con Internet, ni tampoco obviar el hecho de que Internet no deja de ser una experiencia real en la medida que esta producida por sujetos reales desde los espacios concretos de su vida cotidiana, y que tiene afectos tangibles en la vida social, política y económica de los individuos y grupos que la utilizan, y también entre aquellos que no tienen acceso.

Pancakes sin harina y sin azúcar !

Últimamente los domingos he estado ensayando recetas para hacer platos delicioso y bajos en calorías y cero carbohidratos !! hoy día de la madre, le prepare a la mí un desayuno espectacular, muy saludable y además rico !! aquí les explico la receta para que preparen unos pancakes libres de azúcar y sin harina.

para hacer 4 pancakes pequeños:

2 claras de huevo

2 cucharadas de avena en hojuelas

medio banano

se licua todo y se pone en el sarten y cuando les salgan huequitos es momento de voltiarlos! pueden acompañarlos con unas fresas puestas en tajaditas en el horno y quedan muy ricos!

Fashion Addicts

Escoger el outfit perfecto para una noche puede destruir un cuarto entero !