viernes, 7 de junio de 2013
jueves, 6 de junio de 2013
Entro el verano a Medellín !
Parece que hemos tenido suerte, luego de salir de una temporada larga de lluvias ha vuelto a brillar el sol en nuestra ciudad, deben estar listos ya los guayacanes para dispararnos su color amarillo intenso y dejar nuestros pastos manchados con tapetes de flores. El verano me parece una excelente temporada para inspirarme a la hora de escoger lindos outfits.
Esta opción me parece demasiado sencilla y que seguro todos tendremos alguna prenda de estas en nuestro closet.
Un outfit como este, lo podemos acompañar con unas gafas y algún collar o accesorio que le salga y quedamos regias.
Girls Who Do CrossFit / Strong Is The New Skinny
Mujeres que hacen CrossFit / "Ser fuerte" es el nuevo "Ser flaca" .
Ustedes dirán que estoy obsesionada con el CrossFit, y la verdad .. están equivocados, yo lo que estoy es LOCA POR EL CROSSFIT. Este nuevo deporte ha cambiado en tantos aspectos mi vida que cada día me quiero parar de la cama para ver como estará mi rendimiento y para dar lo mejor de mí.
HACER CROSSFIT ME HACE SENTIR
FELIZ
SALUDABLE
FUERTE
INCREÍBLE
IMPARABLE
SEXY.
Aquí les dejo una galería repleta de mujeres que hacen crossfit.
Pesto & Cheese Stuffed Chicken / Pechuga de Pollo con Pesto y Queso Parmesano
Como ya les he contado antes, estoy en este momento en una etapa experimental en la cocina, muchas recetas las saco de Internet y de verdad que me han quedado deliciosas; como conozco mis capacidades entonces he ejecutado las recetas que me parecen más rápidas y sencillas.
Aquí creo que la explicación de la receta sobra, en la foto pueden ver perfectamente como se hace.
Excercise Finder
Excercise Finder es la manera más divertida de saber que ejercicios debemos hacer para cada parte de nuestro cuerpo.
Solo haciendo clic en la parte del cuerpo de la muñeca nos dará este programa instrucciones de ejercicios que podemos practicar en casa .
NO OLVIDEN QUE PARA LLEGAR A TENER UN CUERPO SALUDABLE Y TONIFICADO LA CLAVE NO ESTA EN LEVANTAR MIL VECES PESAS O HACER 2 MIL ABDOMINALES, EMPIEZA POR CAMBIAR TU ESTILO DE ALIMENTACIÓN, DESCANSA TAMBIÉN, DUERME SUFICIENTE Y RECUERDA QUE EL ALCOHOL ES EL ENEMIGO NUMERO UNO DE UN CUERPO SALUDABLE.
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