Diferencias entre un gimnasio tradicional y un box de CrossFit

Outfit de Verano

Este outfit grita estilo !! Un estilo urbano y arriesgado.

Entro el verano a Medellín !

Parece que hemos tenido suerte, luego de salir de una temporada larga de lluvias ha vuelto a brillar el sol en nuestra ciudad, deben estar listos ya los guayacanes para dispararnos su color amarillo intenso y dejar nuestros pastos manchados con tapetes de flores. El verano me parece una excelente temporada para inspirarme a la hora de escoger lindos outfits. 

Esta opción me parece demasiado sencilla y que seguro todos tendremos alguna prenda de estas en nuestro closet. 

Un outfit como este, lo podemos acompañar con unas gafas y algún collar o accesorio que le salga y quedamos regias. 

Girls Who Do CrossFit / Strong Is The New Skinny

Mujeres que hacen CrossFit / "Ser fuerte" es el nuevo "Ser flaca" .

Ustedes dirán que estoy obsesionada con el CrossFit, y la verdad .. están equivocados, yo lo que estoy es LOCA POR EL CROSSFIT. Este nuevo deporte ha cambiado en tantos aspectos mi vida que cada día me quiero parar de la cama para ver como estará mi rendimiento y para dar lo mejor de mí. 

HACER CROSSFIT ME HACE SENTIR 

FELIZ

SALUDABLE

FUERTE

INCREÍBLE

IMPARABLE

SEXY.

Aquí les dejo una galería repleta de mujeres que hacen crossfit. 

http://girlswhodocrossfit.tumblr.com/

Pesto & Cheese Stuffed Chicken / Pechuga de Pollo con Pesto y Queso Parmesano

Como ya les he contado antes, estoy en este momento en una etapa experimental en la cocina, muchas recetas las saco de Internet y de verdad que me han quedado deliciosas; como conozco mis capacidades entonces he ejecutado las recetas que me parecen más rápidas y sencillas. 

Aquí creo que la explicación de la receta sobra, en la foto pueden ver perfectamente como se hace.

Excercise Finder

Excercise Finder es la manera más divertida de saber que ejercicios debemos hacer para cada parte de nuestro cuerpo. 

Solo haciendo clic en la parte del cuerpo de la muñeca nos dará este programa instrucciones de ejercicios que podemos practicar en casa .

NO OLVIDEN QUE PARA LLEGAR A TENER UN CUERPO SALUDABLE Y TONIFICADO LA CLAVE NO ESTA EN LEVANTAR MIL VECES PESAS O HACER 2 MIL ABDOMINALES, EMPIEZA POR CAMBIAR TU ESTILO DE ALIMENTACIÓN, DESCANSA TAMBIÉN, DUERME SUFICIENTE Y RECUERDA QUE EL ALCOHOL ES EL ENEMIGO NUMERO UNO DE UN CUERPO SALUDABLE. 

http://www.divine.ca/en/health/exercise-finder/c_266/

EXPERIMENTO TWITTER

Con mi cuenta de Twitter hice el mismo experimento de redes de facebook, escogi 36 tweets y arme un texto coherente.

1.Gracias al matoneo que me hacían en el colegio por “4 Ojos” deje de usar gafas muchos años. Hoy mis ojos no ven bien ni siquiera con gafas. 2. A mí si no me agreden no me gusta agredir porque siempre me enseñaron que es medio de pelotudo. 3. Búsqueme bien detrás del ego y verá que ahí estoy yo. 4. A mí la lambonería solo me parece aceptable si hay plata de por medio, aquí para que carajos. 5. Les pido un favor: no me hagan favores ni me den regalos, así, de la nada. Siento que en lugar de detalles estoy recibiendo deudas. 6. Lo poeta no quita lo guache. 7. Hijueputas todos!. 8. Traigo las peores intenciones y las mejores provocaciones. 9. –te amo – mi tu. 10. Yo no es que sea perra, soy de gustos amplios, corazón noble y desinhibida por naturaleza. 11. Lo difícil no es ser fiel, lo difícil es no antojarse.12. Así uno en la práctica no sea una perra, siempre es bueno tener esa actitud de fácil acceso, para que nunca falten las propuestas. 13. Al final todos terminamos con lo que merecemos. Esta es en definitiva la ley de oro! 14. Hay como tres viejas y unos 15 litros de helado que nunca debí haberme comido. 15. Mi fantasía textual? Pues que me comas y punto.16. El perdón y el olvido, como el orgasmo: es difícil que los dos lleguen juntos. 17. El que muestra el hambre no come definitivamente! 18. Yo quisiera ponerlo todo en las manos del señor, pero no me da, no le creo. 19. La inmensa mayoría de los católicos, es gente egoísta que vive para parir hijos y su solidaridad termina ahí. Con sus hijos.20. Me voy a volver Santo para que tengamos un festivo más. 21. La mujer es santa ? 22. Acabo de decir: que pereza el día de los mil jesuses y casi me echan de la casa. 23. Lo más ridículo es estar despierto a esta hora pensando tantas bobadas. 24. Lo único santo de mi semana fue una paleta San Jorge de arequipe que me comí. 25. En un día como hoy, la broma característica para los negritos, te van hacer la cruz con liquid paper.26. Mas fe que el papa francisco tiene la gorda que toma pastillas anticonceptivas. 27. Me cago mucho en la conchudez de la gente… Buenas noches! 28. No sé cómo voy a ganar este semestre, pero ya sé cuándo me voy pa' la playa, primero lo importante. 29. No quiero hacer ni mierda, comprensión. 30. No alcanzo a llegar a esta clase, pero tampoco a dormir decentemente para la próxima, mucha calamidad junta. 31. Lo único que sobrevaloro en este momento es mi cama, Oda a ella. 33. Siempre abro el correo con la esperanza del "Mañana no hay clase", y hoy fue hermano.34. Yo te necesito aquí, para que me hagas todo este trabajo de campo mientras yo duermo. 35. No sé, a mí el insomnio y la rinitis se me turnan. 36. Esa gente que se preocupa por el tiempo perdido durmiendo, no entiendo que daño les hicieron en su niñez.